tilausryhmät

Yritysryhmät, harrastusporukka, synttärit, polttarit…

Varaa oma liikuntaryhmä hathajoogaa, kuntonyrkkeilyä, kahvakuulaa, askellustunti step-laudalla, tanssillinentunti tai yhdistelmä näistä.

Yritysryhmille työhyvinvointia. Liikuntaharrastus on helppo aloittaa omasta liikuntaryhmästä. Onko työ päätetyötä, nostamista, fyysisesti rasittavaa, yksipuolista tai onko työasennot haastavia… Suunnitellaan teille sopivin liikuntakokonaisuus tasapainottamaan työnrasitusta ja parantamaan työssäjaksamista. Mahdollisuus omalla työpaikalla tapahtuvaan taukoliikuntaan.

Liikkuvuusharjoittelua kunto- ja aktiiviurheilijoille. Lihasten elastisuus ja nivelten liikkuvuus mahdollistavat paremmat tulokset omassa lajissasi sekä vähentää loukkaantumisriskiä ja rasitusvammoja.

Synttärit, polttarit, kaveriporukat. Hikitreeniä, lihaskuntoa, tanssimista, liikkuvuusharjoitus vai lempeää liikkumista, rentoutumista ja yhdessä tekemistä?

Hinta: 70€/tunti (sis.alv. 10%).